又一年之08篇 (081231)

不知是否J比較悲觀(可能是憂患個friend)，回顧08都是令人傷感的事多。

年前定立的目標，九月時就已經落空。

年初期待的工作班底，只合作了半年，都未完全磨合就已經拆伙。

學習讀書斗數什麼都停了下來，工作就年頭忙到年尾，未停過。

四川地震震撼了你我的心靈，大自然又再告訴世人，生命是多麼脆弱。依然記得溫總那擲地有聲的一句：「多難興邦」。提醒你我，生活在香港是多麼幸福，對生命中的刻苦艱辛我們忍受得幾多？

09年，只希望放花多點心思時間在佛學上。

是為08年總結。

好心情過苦日子(081227)

有時候，都唔好話唔信邪。

今早跟前同事去了打籃球，正確點說，原先是J想去射下籃的。一路上，J說而家戴緊副眼鏡的鏡面有點花，要找個時間去換鏡片。

去到球場，射左陣波，剛剛隔離場四個人想打3 on 3，前同事想打，於是就鬥波了，才不過一兩球來回，正當J在搶籃板時，對手一手打來，把J的眼鏡打到飛甩了，電光花石間眼鏡就分開了兩截，以為陪左我5年既眼鏡就此嗚呼！最後要用AA膠合埋佢，頂住先，不過成個框有d歪斜，以後只可以係屋企戴了。

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呢個聖誕假，處理左以下兩件積存已久的事：

1. 家中的音響組合，J話想要換線都講左好耐了。今日行開鴨寮街，去左兩間影音鋪頸，問下以J既setting，換咩線咩價錢好，順道格下價，最後換左26銀一尺既 inakustik AA309 Silver cable。番去一換左，就已經聽到好清脆的聲音了，已經好心滿意足啦，唔駛買上千銀既貴價貨了。

J唔識「玩音響」，只覺得聽歌都唔一定要追求高價貨，合用啱聽就可以了。

下一步，就是Blueray Player了。

積存指數：半年前話換線架啦

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2. 家中太多書、太多雜誌、太多dvd，太亂了。唯有改變一下房間的儲物間隔，先可以方便擺放物件。J決定除左張碌架床外，兩間房既所有櫃都要拆左佢，Change一下。由於屋企既地方唔合用IKEA的傢俬，先前都搵左個師父黎報價，不過都唔覆，一拖就是兩個月，都未有時間再處理。於是尋日(26日)，找了另一個裝潢師父上黎報價。整一個衣櫃、兩個大書櫃/儲物櫃、將窗台改成張書枱，預計兩萬銀內攪掂，合乎預算。

積存指數：三個月

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上面兩段小記都係講J買野，駛錢既事，09年經濟不是更差嗎？不是Cash is King嗎？

J完全明白及預計了09年絕對是難捱的一年，經濟一定比08年更差(談居士話2010先係谷底)，但係，苦日子都要過日子，媽子想整整間房好耐了，而且番到屋企見d野咁亂個人都會容易忟。處理好生活上一些瑣事，安定好頭家，安內就可以全心全意以平靜心情迎接苦日子啦。

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當然，就算股市不景氣，都不會改變月供優質股的習慣，繼續收集中移動(941)中人壽(2628)。

看不到希望 (081212)

不知道你今天有沒有去過中環。如果有的話，不知道你有沒有見過一行九百多人的雷曼苦主遊行隊伍。他們今早九時多就集合，由上環出發，沿德輔道中向十多間銀行請願、抗議，擠得中環水洩不通。

去到個別銀行門前，有些苦主激動的衝擊銀行代表，作為「中間人」，J得擋著情緒激動的群眾，於是，要影到相的記者、激動的苦主、警察、攝影機、相機、示威牌就混在一起，場面非常混亂，幸好最後都無人受傷。有些政黨就趁機在鏡頭前「抽水」騎劫事件。由得他們吧，有些事要做得如此突兀就由他們做吧，可能，香港是容不下又或者不需要政治家，所以他們在鎂光燈前搶鏡，可能是稱職政客的表現。

在云云苦主眼中(有些擺明黎攪事)，我看不到希望。I saw hopless in their eyes. 不過，金錢是生命中最緊要的東西嗎？有些人為這些錢去會自殘(已有人自殺)，值得嗎？Life goes on and must go on，我總覺得，今次總的是件不幸事件，若果太執著某種事物，最後傷害的只會是自己，若最終要付出如此代價，值得嗎？

J對事件的發展仍然憂慮，人在做，天在看，做得幾多得幾多吧。

愛的宣言 (081211)

周慧敏倪震宣布分手 (19:38)

藝人周慧敏和倪震發表聲明，周慧敏原諒倪震，但會回復朋友關係，倪震就基於「問責」，決定「引疚分手」。

周慧敏的聲明全文如下：

我與倪震識於微時，一起共渡過不能盡算的高低起落，早已磨合了一套我們之間的相處藝術。一個人的問題，兩個人去修正；一個人的挫敗，兩個人去承擔。我倆是一 個團隊的，沒分高低，輸贏也是一体。某程度上，周慧敏早已是一位不同面貌的倪震。任誰一方受到傷害，另一方都願抵禦百倍的痛。一起走過將近二十個年頭，絕對不是在一般人的準則下相愛，但外 人卻總愛把自己的一套價值觀去評價、批判屬於我倆之間的愛情。

今天我能夠成為自愛，懂得愛人，擁有著無比勇氣與承擔的女人，請不要小看這個 精神伴侶在我背後為我付出過的一切努力，包容，寵愛，照顧與扶持。都生活了這麼久，沒有倪震，成就不了今天的周慧敏。所以我敢大膽向各位說一句：「我的伴 侶絕對犯得起這個錯誤」，而這句說話，亦只我一人有資格去定論。看到伴侶事後為我做出的承擔，我馬上就原諒了他，又怎會有某些媒體創作出來的痛哭，拍檯，大罵，這般無稽的謊言呢 ？不到一天，我看到了很多無比荒誕，狠毒，涼薄的炒作與咀咒，妖魔鬼怪都湧進來，愈炒作愈黑暗，致人於死地。

公眾人物談戀愛要承受異於常人理解的壓力，從當年決定和不按常規行事的倪震談戀愛，就知道是一場革命了，亦沒有失望過。香港這片是非地，無風三尺浪，暗箭來自 四方八面，行差踏錯一步就如掉進鬥獸場。當中我們需要的信心，包容，付出是一般情侶無法體會的。顯微鏡下看世界，任誰都難合格。我告訴大家，我們不害怕， 也不逃避，只是有點累了。在回復到朋友關係以後，我們要好好享受不用被批判的日子，大家為未來再次裝備出發。我相信身份的改變，疏離不了我們之間微妙的關愛。

最後，我要向每位真正支持愛護我的朋友說：「我沒枉費與倪震轟轟烈列地愛過，永遠刻骨銘心，此生無憾。而我自己亦都會好好地勇敢活下去，一如過往。」多謝各位。

而倪震的聲明如下：

最近滿城風雨，矛頭都是我作為一個男朋友怎樣失敗。我多謝大家的意見和抨擊，事發後也承諾過深切反省和負責。想了一星期，我再為我的錯誤向慧敏道歉，也多謝她再一次肯包容我的過失。但感情由兩個人的事，變成了所有人的事，性質已起了改變。雨過天青不難，但可以保證暴風雨不再來嗎？我問了自己這個問題很久，意 識到我這次的錯誤並非如一些損友說是技術上不小心，而是結構上出現了明顯的中年危機。我會正視問題，完善自我，不排除尋求專業輔助。在有信心改善之前，我 明白到我在大家的心目中，不再是個稱職的男朋友，更不配做慧敏的男朋友。為了令公眾安心，為了顯示我的後悔和承擔，我決定引疚分手，和慧敏結束情侶關係， 做回知心的朋友。這無疑是極大的損失，但我相信傳媒界，和慧敏的fans，都會歡迎我這個痛苦的決定。我不是個稱職的男朋友，但做個稱職的好朋友，我很有信心。我和慧敏相識近二十年，一向互相支持和了解。今日因我的不撿點分手，也不會影響我們繼續來往，處理合作的日常事務，和照顧愛貓。我做錯事，認了錯， 向慧敏交待了，也得到慧敏的原諒。基於問責分手，已是極刑。以前種種，我和慧敏不會再作回應。以後種種，請大家尊重我和慧敏只是朋友的關係，不要再訂出情 侶的標準。假如我們的關係再有變化，我們一定第一時間通知傳媒，令大家可以再行監督。

我已搬離跑馬地寓所，再一次多謝慧敏多年來的包容，和傳媒多年來的鞭撻。人頭落地了，退一步海闊天空，希望事情可以告一段落。

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J總覺得，這不是分手宣言，而是壓根兒的愛的宣言，分手分到這個心有靈犀的境界，根本已經是愛情的昇華。

黃金三十年之一(081211)

好了，還是二十出頭是說過三十歲前仍可以肆無忌憚的去衝去試，終於，十年過去了，也確實亂衝亂闖也曾經亂哂大籠，明年就是三十歲了，未來十年，J會給自己下一個怎樣的目標？

斗數以太陽比喻男性，太陽是發光發熱，普照大地。三十歲至六十歲的男人就好似早上十一時至下午三時的太陽，如日中天，好比黃金三十年。J希望六十五歲之後就退而不休，遊戲人間幾年後就同呢個空間暫時講再見。

那麼，未來三十年的方向如何？J今晚也未想到答案，不如就先Brainstorming 一下吧：

1) 十年後，J的家庭應該會有改變吧，老豆到時也八十多，touchwood都要做定心理準備了。
2) 幸運的話，J應該會係未來十年成家立室，雖然，J發覺身邊的好女仔都已經不再available，而且，愈來愈多人不相信J仍是單身，你說怎麼辦？
3) J相信，很快就要在事業發展上作出重要而且影響深遠的決定，to be or not to be，再歷練多數年後，如果要更上一層樓，那麼，J真的要好好為未來十年做一個初步的沙盤推演，並且要做適當的準備，老土都要講句，機會是留給有準備的人。

這個題目幾有趣，日後定會再談。

潛規則 (081203)

J經常為辦公室的人事操心，不過停一來環視整個形勢，卻發現可能只得我一個在行得咁前，真他人都似是「睇戲」既多，即是口中說是支持，卻不見行動支援。有時會問，真的可以交心的又有幾人？

但是，是不是一切都要以權謀、以利益、要背後解決？人心不古，這就是中國人的潛規則嗎？

心思絮亂，還是要以「呼吸法」安定一下心寧。

小病是福？(081130)

這兩天都閒賦在家，都是因為感冒未癒，鼻水長流。幾個月來一直未有好好休息，小小病痛也久久不癒，情況令人擔心。難得有閒，與媽子看《雍正》劇集，累了就臥在床上，窗外滲著初冬的陽光，細讀黃仁宇的《赫遜河畔談中國歷史》，在二千年前的歷史場景中神遊一下。眼累了就掩卷入睡，有時斷斷續續的依稀入夢，有時沉沉睡了好幾小時，起來已是夜晚，家人已準備了晚飯，飯來張口，有點似不事生產的敗家仔。

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近來為辦公室的人手安排有點憂心，新同事與幾位不事生產的舊同事結成一黨，明「恰」一位很幫得手的同事，奈何上司個性軟弱怕事，下屬一點也不賣佢怕。上星期五同事受過太大委屈，不禁哭了出來，J唯有安慰，著她事事也要保護自己，三個阿頭有兩個聯手恰佢， 一定不可太軟弱。她說萬一有任何不測或真的做得太辛苦，請J一定替她安排另一份工作。J當然答應。J也得想想法子，豈容劣幣驅逐良幣！

Jeffreality 2.0 (081129)

J重看舊文時，發現偶有錯漏、有些地方寫得不太好、甚至有些要寫卻又未有寫，於是花了一點時間整理一下舊文，訪客有時間不妨留意一下。

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一直都頗欣賞佢既歌藝，總覺得她適合唱歌多過拍那些貼滿街的瘦身廣告。出道時一嗚驚人，奈何之後受負面新聞影響。

新碟早兩日出街，J已經重聽了數次，一貫Mark雷的風格，但歌聲依然動人。


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'It takes 20 years to build a reputation and five minutes to ruin it. If you think about that, you’ll do things differently.'

工事雜談 (081126)

上個星期，某銀行的PR Head C小姐打黎，話決定唔開星期六個會，理由是開會又俾客鬧，唔開會又俾客鬧，咁不如唔開會俾客鬧，而且客既情緒愈來愈激動，佢怕客戶們唔會俾管理層走。J說銀行竟然唔守信用，明明六個星期前講明星期六開會，而家係開會前幾日竟然反口，信用大平賣乎？如果唔開會，只怕我地會「遺憾」貴行。C唔想公司被「遺憾」，問J有咩其他方法，於是Jeffreality問其實個問題是不是只係銀行唔想俾人鬧，如果唔開大圍會，開代表會得唔得？開代表會都得，不過有條件……。就係咁，J同C小姐來來回回傾左好耐，傾傾下覺得對方幾投契，於是傾完工事之後都講左好多野，包括一些管理方法、宗教方面及對政治的看法，難得啱key，J覺得有點相逢恨晚的感覺。

J跟C小姐年紀雖相差十年，但經歷倒有一點相似。她畢業後在當時的Big 5做核數，覺得工作實在太悶，與她外向性格不合，於是三年多後懇然放棄穩定又專業的會計工作，轉任財經公關，一做十年，今天已位至某跨國銀行的公關部頭頭。J相信，人生有某些關頭上，行了彎路也是值得，一來可以是鍛鍊，一來可以更清楚自己的想法。

我地係今次事件上夾得好好，最後個會改左星期五晚開，氣氛大致良好，J雖然係會上冇咩發言，不過整個會議既流程同安排既一模一樣，個刻既滿足感好大，以前幾辛苦都值得。

C小姐最後叮囑我要珍惜我身上的gift，我說是什麼gift，她說容易令人信任是一種gift，她希望我會好好善用這個特質。J說只知道自己容易相信別人，所以很易被騙！

'If you are honest and frank, people may cheat you... be honest and frank anyway.'

聽談居士的課 - 下(081126)

原本想用文字紀錄一下當日的內容，不過確實沒有時間整理，只好把一些重點記下，供大家參考參考：

師父常說，人總會執著於自我，有時自我是指自己個人、自己的家庭、自己屬於的公司、甚至國家。我們從出生的一天起，就接受了相對概念的運作，例如：甚麼是高、甚麼是矮，在紅塵電視台中生活，就得接受這種概念運作。我們很喜歡看電視劇角色的恩怨情仇，修如來藏(即是佛的心理狀態)就是要走出紅塵電視台的框架中，看回電視劇中的一切一切。在紅塵電視台，我們演完一個角色，就演另一個角色，不常不斷，世世受過去世的業力操控。建立出離心，我們可以令自己在紅塵電視台中，生活得舒服一點，而且要一世一世修下去，直至脫離輪迴。

師父說，叫人放棄自我困難，把自我放大會容易修習。於是他教我們心中觀想一顆灰綠色、如綠豆大的明點，這個就是受業力操控的自我，每天用5-10分鐘觀想這個明點去不同的地方，可以是你去過的地方，或者未去過的地方，用心意驅動佢去邊就去邊，如果明點停底，就叫一聲(音pick)令佢繼續行，最後用「唵」黎收番佢入心中。

另外，師父用大玄空(大玄空算一地之地運)為香港推算過，2010將會比今年更差，而且日後更加動盪。於是教我們平定心寧的方法。方法很簡單，觀想呼吸時，左鼻孔吸白氣，右鼻孔呼黑氣，完成一次心中數一，如是者做十次，十次為一組，做三至五組(即最多五十次呼吸)。如要做重要決定時，可用此法冷靜一下自己。

學佛不是將自我封閉，而是改造心理，令人雖存活在貪瞋痴的世界上，卻不受其影響。學佛不是要出家，出家是避世；學佛是增強免疫力，雖面對貪瞋痴，卻不受影響。

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師父講了一小時課，之後用兩個多小時答問題。

Jeffreality當晚問了四條問題，師父都一一回答：
1) 學佛修道的人，如何面對自身對死亡的恐懼及至愛至親離世的悲傷？
2) 我現在聽維摩經的課，平日該如何讀經？
3) (上接有人問師父大玄空的事)師父曾在97年說過2024(八運)後香港先再起飛，那2010是谷底嗎？
4) 對師父著寫的《生與死的禪法》中提出一些問題。

最後，談居士說慶幸美國人選出這位黑人總統，不過總統面相不太好，怕在任期間會被暗殺，希望眾生的共業能夠帶大家向好的一方吧。

談居士雖年近七十，仍將大部份時間、心力用作翻譯甯瑪派的典籍，有興趣的朋友請到右手邊的網絡連結瀏覽密乘佛學會的網頁。